SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • kumpel testuje enan z dp pharmy na razie bije 2 tyg jak beda rezultaty to napisze

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6515 Data: 2008-03-27 17:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz mam kilka cykli na kreatynie za soba, planuje zrobic jeszcze jeden potem mysle zeby zrobic cykl na 10mg mety dziennie(przez 6 tyg jak pisal elite w jednym arcie, lub 2 tygodniowymi cyklami)nie zalezy mi na wilkich efektach tylko powolnie lapanej trwalej masie, przy minimalnych skutkach ubocznych... ogolnie planowalem po takim cyklu wejsc od [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2980 Data: 2008-06-06 10:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok Nolvadexem.On tylko zatrzymuje aromatyzację,ale nie pobudza przysadki do produkcji własnego teścia.Odblokuj się clomidem,albo wyprubuj ten syf.Sprzedawca mówi,że dobre na odblok ps. odzywa jak coś to też mi wyślij [email protected] kupowałem z zachodu przez neta,ale euro skoczyło Zmieniony przez - mariusz0 w dniu 2009-02-21 13:12:41

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5530 Data: 2009-02-21 13:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic mostek

    Post
    Doping

    nie wiem jak to zrobic moze poprostu opisze siebie waga-94kg,obwod ramienia-44,5,talia-94cm,klatka-122cm,udo-62cm,lydka-40,staram sie pilnowac diety i stosuje duzo bialek,odbylem 2 cykle oststni skonczony 1,5 miesiaca temu skladal sie z prolo,deka,metanex

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4145 Data: 2011-05-01 19:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs anatomia IV-final

    Post
    Po 35 roku życia

    kończyna lewa, płeć mężczyzna 1. 2. m. prosty uda 3.m. obszerny przyśrodkowy 4.m. krawiecki 5.przywodziciele 6.m. smukły 7.m. dwugłowy uda, gł. długa aczkolwiek na krótkiej kresce jakby półścięgnisty 8. ? 9.m. półścięgnisty 10. m. dwógłowy uda, gł. krótka 11. m. obszerny boczny wszystko strzał taki na szybko w przerwie jak młody śpi

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 2012-01-29 11:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs anatomia IV-final

    Post
    Po 35 roku życia

    prawidlowe odpowiedzi: ad 1.noga lewa:niektorzy pisali prawa a umiesnienie podawali jak na lewej...dziwna anomalia anatomiczna-ja tak nie mam...:) ad2.moze sa jasys eksperci,ktorzy po znaniu innych danych,obliczeniu powierzchni poszczegolnych miesni potrafia okreslic plec. my tego nie potrafimy..:)to bylo pytanie retoryczne..:)ale 1 pkt mozna bylo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 2012-01-30 08:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac aby sie przypakowac??? Pomozcie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    stanyyy -żeby się naprawdę przypakować to trzeba ćwiczyć nie 2 ale 222 miesiące- i to z jak najlepszym zasobem chęci, wiedzy, wytrwałości i jedzonka, supli i odżywek...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6911 Data: 2006-03-03 21:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spawn kolego to jest nic innego jak trenadrol plus jeszcze jakis wynalazek czyli 2 w 1 jeżeli nie chcesz uzkodzic nerek to daj spokoj z jednym z tych ph

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2008-11-03 00:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka rakieta?

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam Wiecie czasem czy takie sklepy jak Go sport czy Intersport dysponują servisem w którym zakładają nowy naciąg do rakiety? Mam rakiete "WILSON ROGER FEDERER 27" i ma tak zrabany naciąg... ze juz w pierwszym sezonie gry ów naciąg się przesuwał i musialem recznie go ustawiac praktycznie co gem . Kolega kupil nie co drozsza rakiete [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5361 Data: 2007-06-24 15:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy PH na rynku

    Post
    Doping

    A jak mam 17 latek i 6 miwsięcy to będę to jakioś odczuwał czy jest mozliwe że będe miał wiecej skutków ubocznych i czy mały cykl PH będzie miał wpływ na dojrzewanie mimo wszystko mam dylemata trenuje ze 2 latka i masa nieidzie a jem białka od cholery i hmb łykam a tu nic

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5506 Data: 2008-04-28 21:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch ! bardzo szybkie pytanie o rodzaj treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    No, tak tak ćwicze na siłowni teraz akurat męczę mięśnie pleców. Hmm brzuszki i brzuszki ? nie obciąży kręgosłup ? Nie kieruj sie tym ze np nie dam rady, patrz z takiego punktu widzenia: 1. Jak najszybciej kaloryfer 2. Siłka + Brzuch 3. Dam rade zrobić każdą ilość ćwiczeń O tak prosze pomyśl o mnie xDDDDD hehe

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2011-11-08 00:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roaccutane

    Post
    Doping

    eh, leczenie pewnie odlozy Ci sie jakies 2-3 miechy, nie wiem czy trzeba odczekac przed Roa na wzglednie dobre unormowanie gospodarki chormonalnej po cyklu bo w sumie Roa nie ingeruje bezposrednio w chormony ale ja nie wiem czy nie bedzie potem jakis niespodzianek, trzeba by lekarza/famaceuty zeby sie dowiedziec. W sumie jak nie chcesz miec syfow, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4601 Data: 2005-01-14 23:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spory problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak często ćwiczyć? Osobiście polecam wykonywać ten trening 3-4 razy w tygodniu. Ile ćwiczeń wykonywać na daną grupę mięśniową? Na każdą grupę wybieramy po jednym ćwiczeniu, (jeśli czujemy się na siłach to na duże grupy możemy wykonać 2 ćwiczenia). Ile serii wykonywać? Na duże grupy (klatka, nogi i plecy) wykonujcie 4-5 serii natomiast na małe [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2013-05-31 13:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1kg masy w miesiąc ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Eee, sory przesadzilem W kazdym razie Duzo tuńczyka, ogolnie duzo ryb, mięso co 2 dzien, duzo serów, poprostu staram sie jesc wszystkie produkty o ktorych czytalem zeby je jesc w innych tematach. 0 czipsow, 0 cocacoli, 0 zapiekasów, hamburgerów itp. Nie biore nic na uzupełnienie diety. Więc jak ? 1kg w miesiąc chodzenia na siłke to dobry wynik ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5642 Data: 2007-01-13 21:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa w cyklu

    Post
    Doping

    no fakt po 2 tygodniach odbloku nie warto robic bo nic ci sie nie powinno poprzestawiac jeszcze w układzie. Zacznij na nowo jak sie wykurujesz i pozrastają ci sie dobrze już cięcia. Nie zwiększaj dawek

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2008-02-06 11:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - split czy FBW ?

    Post
    Trening w domu

    1000-czny temat o wyborze pomiędzy splitem i FBW. Każdy trening ma swoje wady i zalety. Ja przez wiele lat ćwiczyłem splitem i jest to bardzo dobry trening, a teraz z kolei od blisko 2 lat FBW. W mojej sytuacji FBW jest treningiem nieocenionym, fantastyczny system wybaczający np. brak czasu, uprawianie innych sportów, budowę masy i zwiększanie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5412 Data: 2012-10-05 13:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    to gdzie ta szkoła jest w Addis Abeba czy w Nairobi;p?? Pozwoliłem sobie na troche szydery bo tylko w Keni i Etiopi dzieciaki z 5 kalsy podctawowki biegają po 10km dzieniennie,ale jeśli twój czas na 1000m to 51s to sie hyba nie ma co martwić bo tam pewnie jest z 250 metrów. 1.ćwiczenia ogólnorozwojowe,rozciagania,poprawa koordynacji,stabilizacji [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2013-06-20 13:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI TRN

    Post
    Doping

    Ok dzieki z góry. Chetnie poznam opinie osob ktore sie na tym dobrze znaja :) Brata nie chce sluchac bo on sie tam niezbyt zna (chyba) ale mi wmawia ze to swietny produkt. No to rodzony brat to chyba nie oszukuje :) Opowiadal ze jak chodzil na silke w USA to co 2 osoba to tam brała.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2008-06-12 19:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o plan trenigu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moim zdaniem bylo by lepiej tak: 1) klata triceps 2) Plecy biceps 3) Barki nogi ale jak uwazasz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2005-04-01 23:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ja moze zapytam tu znowu zeby nie zakladac nowego tematu: Duza bedzie roznica w efektach po cyklu kreatyny jak dziennie bede pil 2-3l a nie 3-5l wody ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2008-05-04 23:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)